1-Sopa de fideos con jamón y huevo cocido : Nos aporta, hidratos de carbono por la pasta y proteinas por el jamón y el huevo.
2-Salmón a la plancha: Nos aporta vitaminas D, B3 y B6 además de potasio, magnesio, sodio, yodo hierro y fósforo.
ES MUY BUENO PARA FORTALECER LOS HUESOS Y TIENE POCA GRASA. A MI ME GUSTA MUCHO.
3-Pera: Nos aporta h2o y potasio. Es baja en calorias.
4-zumo de naranja: Nos aporta vitamina C.
¡Qué rico todo, Roberto! Muy bien hecho el trabajo. Gracias.
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